営業日記13 ダイエット記5 |
どうもFです
体重72kg→66kg (目標62kg)
-6kg 実に順調(´∀`)
「コレステロール値は体内で調整する機能がある。 だから卵を多く食べても、実はほぼ影響がない」
というネット上の記事を見つけて 「本当に???」と思い、 タマゴと野菜しか食べないという生活を数か月つづけておりました(愚)
でも食事は美味いし糖質とらないから、 確かにダイエット効率がいい!! ヽ(・∀・)ノ
そんな矢先に健康診断があったので受診 血液検査をして結果が出ました(*´ω`*)(*´ω`*)(*´ω`*)
悪玉コレステロール(LDL)の前年比を見ると、
LDL:67→131
おもいっきり増えてる
まずいまずいまずいまずいまずい血液とまって〇ぬ 誰だよタマゴ大量に食べても大丈夫とかいったひと
と思いネットで高数値の危険性を調べたら、
「LDLが130を超えたら、動脈硬化の確率が普通の4倍」
…
近くの薬局にかけこみDHAを大量に飲みました
みなさんタマゴの食べ過ぎには気を付けましょう
続く
F |
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