営業日記8 ダイエット記3 |
どうもFです ダイエット始めました
・筋トレ ・糖質抜き(卵好きなのでそれをメインに、あと野菜) で体重を10kg減らすことに
でも 「卵は一日2個まで」 っていいますよね
コレステロール値が高くなって悪いだとか うんぬんかんぬん
本当かどうか疑問に思い調べてみたところ、
「コレステロール値は体内で調整する機能がある 卵を多く食べてもコレステロール値にほぼ影響がない」
「動脈硬化で死んだ実験の被検体はウサギ、人間ではない」
「1日9個とか食べても大丈夫」 (↑真偽不明)
というような記事をいろいろ発見
なーーーーーーーーーーーーんだ 好きなもの食い続けてダイエット楽勝じゃん
と思いきや 知り合いに「血栓つくって〇ぬぞ」と猛反対されました
結局、どっちが正しいねん!!!
と思い、
面倒なので自分の体で試すことにしました
続く
F |
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